辽宁之声24节气｜袅袅凉风动 凄凄寒露零

朗读人

丹松 

中国有声阅读委员会副会长 

中国朗诵艺术评委

王玲

辽宁广播电视集团（台） 著名主持人 

资深配音演员

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《池上》

唐·白居易

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

兰衰花始白，荷破叶犹青。

独立栖沙鹤，双飞照水萤。

若为寥落境，仍值酒初醒。

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露的意思是，这一节气的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降这三个节气，都是描述水汽凝结现象的，寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

古人将寒露分为三候，一候鸿雁来宾，是说鸿雁飞过，寄托着万里之外传来的消息和思念；二候雀入大水为蛤，这实际上是古人很有意思的一种生命观。古代的人相信天地之间的生命是循环往复生生不息的，一段生命结束之后，会以另外一种形态重新开始。深秋时节，人们发现天上的雀鸟都不见了，同时呢，又发现海边多了很多蛤蜊，于是就把这两种现象联系了起来。再来说说三候，三候菊有黄花，是说秋日里当之无愧的C位——菊花为秋天带来了一抹亮色，风中摇曳令人心醉神迷。

露已寒，将为霜，进入寒露节气，秋意越来越浓，夜色也越拉越长，“以物喜，以己悲” 的文人墨客，在寒露时节就创作出了不少思念家乡、思念亲人的佳作。比如唐代诗人王维的 “独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”就是千古流传的名句。还有我们耳熟能详的，琼瑶经典电视剧《一帘幽梦》主题曲里的 “窗外更深露重，今夜落花成冢”，似乎都是在诉说着寒露时节的清冷和萧瑟。

说到寒露的习俗，时值深秋，天气开始由寒凉转向寒冷了。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，所以从养生的角度来说，这个时候大家可以记住几个养生关键词：润燥、平补、增甘，这个甘是甘甜的甘，还有就是温热。从寒露时节起，外界气候中的“燥气”大盛，多吃一些滋阴、生津的食物，比如萝卜、莲藕、雪梨，都可以滋补肺脏。另外，寒露起，饮食要遵循减少苦味，增加甘甜的原则，胡萝卜、红枣就是很好的选择。再有，天气转凉，要多吃一些温热的食物，尤其早晨起来，一碗热热的五谷粥会唤醒你的消化系统。

 寒露时节，虽然草木逐渐零落，众物趋于蛰伏，但生命并未就此凋谢，只是转而在静默中积累，然后默默的努力积蓄前进的力量。

今天是节后的

第一个工作日

辽宁的天气也是

元气满满 

明媚的阳光重新出现

最高温也有所回升

除了盘锦19℃之外

其他城市的最高温

都将重回20℃及以上

白天全省大部分城市

依然以北风为主

不过风力不大

普遍在3、4级左右

配上蓝天和阳光

出门是秋高气爽的感觉

大连、鞍山最大风力

可达到5级

出门穿一件抗风的外套

还是很有必要的

要注意的是

早间本溪市区

喀左县 本溪县 桓仁县

将出现大雾 浓雾天气

出门早的朋友们

要注意出行安全

今天夜间开始

全省大部陆续转为多云天气

沈阳还将率先迎来阵雨

明天是周六

还是一个工作日

辽宁又要迎来一轮

全省范围的降雨

以小雨、中雨为主

局地可以达到大雨

雨后又会有一次

明显的降温

近期大家要关注天气变化

及时增减衣物

省内城市天气预报

今天白天到夜间

城市　 天气 　气温    风向　  风速  　

沈阳  晴转阵雨  11℃～21℃   北风转东南风 2～3级

大连  晴转多云  16℃～21℃  东风转东南风 4～5级

鞍山  晴转多云   11℃～21℃  北风转南风 3～4级转4～5级

抚顺  晴转多云  12℃～21℃    南风转东北风 2～3级

本溪  晴转多云  13℃～22℃   东南风 2～3级转3～4级

丹东 晴转多云   15℃～21℃   北风转南风 2～3级

锦州  晴转多云   12℃～20℃  北风转南风 2～3级

营口  晴转多云 13℃～20℃  东北风转南风 3～4级

阜新  晴转多云   9℃～20℃  东南风转西南风 2～3级

辽阳  晴   12℃～21℃  北风 2～3级

铁岭  晴转多云   10℃～21℃  北风转东南风 2～3级

朝阳  晴转多云  9℃～21℃   西南风 2～3级

盘锦  晴转多云    11℃～19℃   北风转西南风 3～4级

葫芦岛 晴转多云   10℃～20℃   东风转西南风 2～3级转3～4级

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来源：辽宁之声 新北方 北斗融媒客户端 东北新闻网

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监制/王雪冬

审核/李莹

主编/刘允

编辑/英楠

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